导演：阿诺·德斯普里钦 

主演：马修·阿马立克 艾曼纽·德芙 艾曼纽勒·萨兰杰 玛丽安娜·德尼库尔 基娅拉·马斯特洛亚尼 珍妮·巴利巴尔 德尼·波达利德斯 米歇尔·维耶尔莫 玛丽昂·歌迪亚 

保罗五年来一直无法完成博士论文，又一直搞不清楚自己是要当教授还是作家；与相处十年的女友艾丝塔，他既无法继续共同生活，又无法与之真正分手。他在消极的生活中寻求自己的所需，努力要跨过“三十而立”的门槛。最后他做出了自己的决定，他周围的同事和朋友也解决了各自的问题，关系暂时理顺，生活依然继续。