讲述了热爱街球的少年们有一个属于自己的联赛，林羽（张家玮饰演）和杜家佑（范志雄饰演）的球队RB曾是联赛冠军，以严格和铁血著称。但是每个球队的老队员都会告诉新人，林羽离开之前的BR才是最强的球队。一只新的球队加入，这只球队在赛季揭幕战上挑衅RB。一群少年为了儿时的梦想和青春的承诺，拼尽全力保护彼此的友情，去完成属于自己的人生中最重要的比赛。就这样，以林羽、杜家佑为首的RB篮球队迎来了他们充满友情、爱...

在影片中，25岁的女汉子郝帅（李李奉饰演）是屡战屡败的爱情loser，5次被分手原因都是觉得她不像女人，走投无路之下绝望的她刷光积蓄，报名参加了爱情速成班。另结识遭遇感情危机的家庭主妇何佳（代维思饰演），渴望上位转正的小三瑶瑶（廖越饰演），以及只顾事业的工作狂秦雨（刘钊如饰演），四人一起加入“坏女人联盟”，拜入盟主徐璐璐（张灵儿饰演）门下，渴望成为感情上无往不利的坏女人。经过拜师学艺后成功变身白富...